节假日是放松欢聚的时刻，但同时也悄然成为急性健康事件，尤其是心脑血管等急性病发作的高风险期。根据菲律宾卫生部（DOH）于12月24日发布的最新监测数据，在12月21日至24日凌晨监测的10个试点地区，已报告有2人因急性非传染性疾病（NCDs）并发症死亡，分别由急性中风和急性冠状动脉综合征（如心脏病发作）导致。这一数据警示我们，节日狂欢背后潜藏着不容忽视的健康危机。
为什么节假日容易引爆健康“炸弹”？卫生部门分析指出，主要原因在于生活方式和环境的剧烈变化。具体包括：
饮食失控： 聚会宴请频繁，容易导致暴饮暴食，摄入过多高脂肪、高盐、高糖食物，加重血液黏稠度和心脏负担。
烟酒过量： 节日气氛下，吸烟、饮酒量往往超过平日，直接刺激血管收缩、血压升高、心跳加速，诱发心脑血管事件。
作息紊乱与压力： 熬夜娱乐、打乱生物钟，以及家庭聚会可能带来的人际关系压力，都会导致身体处于应激状态，激素水平波动，增加发病风险。
疏忽基础病管理： 沉浸在节日活动中，患者容易忘记或中断服用降压、降糖、降脂等维持病情的药物，造成病情失控。
环境诱因： 对于哮喘患者（尤其是儿童），节日期间可能接触更多的灰尘、尘螨、冷空气或烟花烟雾等过敏原，从而引发急性发作。
监测数据也印证了高风险人群：60至69岁的老年人是急性中风和心脏问题病例最多的群体。因此，家中有老年人和慢性病患者的家庭需格外警惕。
健康部门强烈提醒公众，节假日期间更应保持适度节制，规律作息。一旦出现胸痛、呼吸困难、突然的身体麻木或无力等预警症状，必须立即寻求医疗帮助，因为这可能是心脏病或中风等危及生命的急症征兆。确保急救药品触手可及，并为慢性病患者备足维持药物，是每个家庭必要的节前准备。