随着年末一股强冷空气南下，我国迎来了一次大范围的剧烈降温天气，给公众生活和健康带来了直接影响。根据气象信息，从12月23日至25日，我国大部地区将出现明显降温。其中，北方大部降温4至8℃，东北地区成为降温中心，降幅可达8至12℃，局地甚至超过14℃；南方地区也将普遍降温4至6℃，江南等地降温幅度可达6至10℃。例如在江苏，部分地区48小时内气温预计下降8-9℃。面对如此剧烈的气温波动，科学应对至关重要。
首先，防寒保暖是首要任务。公众需及时增添衣物，特别注意头、颈、腰和脚部的保暖。家庭中，老年人、儿童以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群是重点保护对象，应尽量减少在早晚寒冷时段的户外活动。同时，居家取暖需注意用电、用气安全，谨防一氧化碳中毒。
其次，出行安全不容忽视。雨雪降温天气可能导致道路结冰、湿滑，对交通影响显著。驾车出行需提前检查车辆，减速慢行，保持安全车距。近日，江西彭泽县就发生了一起车辆落水事故，造成严重伤亡。尽管事故原因尚在调查，但这无疑为冬季行车安全敲响了警钟。
再者，健康生活方式是平稳度冬的基础。节假日期间，人们容易因聚会、熬夜而打乱作息，过度饮食也可能增加身体负担。健康专家提醒，保持规律作息、均衡饮食、适度室内活动，有助于维持免疫力。对于有基础疾病的患者，务必遵医嘱按时服药，并密切关注身体变化，一旦出现胸痛、呼吸困难、肢体麻木等预警症状，应立即就医。
总之，面对年末寒潮，公众需提升防范意识，从穿衣、出行、起居等多方面做好全方位防护，确保健康、安全地迎接新年。