这种关系通常源于“迷恋”（infatuation），它由大脑分泌的多巴胺等物质驱动，带来强烈的快乐和渴望，但本质是不稳定、充满不确定性的情绪体验。如果一段关系长期停留在“他回消息你开心，他不回你焦虑”的拉扯中，说明双方未能建立真正的信任与安全感（即“依恋”），这往往是无果的。识别出这种消耗大于滋养的模式，果断结束内耗，是对自己情感的负责。