要平稳度过假期这段“关系压力测试期”，关键在于调整期待、主动沟通和创造空间。<br />
首先，降低对“完美假期”的期待。心理学家建议，一个“足够好”的、平静的假期，远比一个为了追求完美而充满争吵和疲惫的假期更有价值。接受假期中可能出现的小摩擦，会让人更平和。其次，提前进行“假期规划”沟通。在假期开始前，坦诚地和伴侣讨论预算、家务分工、拜访亲友的计划以及彼此对假期的期望。明确的分工和共识能避免“一个人累垮、另一个人闲逛”的不公感。再者，刻意预留“个人空间”。即使是在假期，也需要安排各自独处的时间。持续的、无间歇的接触会消耗任何一段亲密关系的能量。这并非自私，而是维护关系健康的必要措施。最后，避免在情绪激动时做重大决定。如果发生激烈争吵，可以约定“暂停”，等假期结束后、情绪平复时再深入讨论。不要在穿着睡衣的圣诞树下决定一段关系的命运。将假期看作一次深化了解和调整关系模式的契机，而非必须完美的表演。<br />