<span style="color:#0F1115;font-family:quote-cjk-patch, Inter, system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, "font-size:16px;background-color:#FFFFFF;">成年后友情变淡是常见现象，但不必自责。一位35岁受访者说：“我曾为失去闺蜜难过，直到明白人生阶段不同，需求也会变。”她选择主动发起每月一次咖啡约会，但也不强求频率。如果对方持续冷淡，就学会祝福。社会学家指出，人的一生平均只有5个核心挚友，其他关系会自然流动。珍惜当下互动，而非执着于过去。真正的友谊即使联系少，重逢时仍能温暖如初。</span>